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Hatha Vinyasa + Nidra

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Mie 27 | 7:30 pm

Disfruta de una clase fluida para transformar tu energía, elevar tu vibración y relajarte, apta para todos los niveles de práctica. Al finalizar la transmisión, Eduardo dirigirá una sesión de Yoga Nidra, poderosa técnica de relajación. Se dice que una hora de Yoga Nidra equivale a cuatro horas de sueño.

Dirige Eduardo Thais

 

¿Cuál es el estilo de Yoga ideal para mí?

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Viernes 29 | 7:30 pm


En esta clase teórico-práctica descubre con Mireya el paso a paso de cómo empezar y mantener una práctica saludable e ideal para ti. Al finalizar la transmisión, tendremos una ronda de preguntas y respuestas para que absuelvas todas tus dudas para iniciar o continuar con tu práctica.

Dirige Mireya Padilla

CHARLA Anahata Chakra: La compasión

Sábado 30 | 5:30pm

Cada sábado, a través de LIFE TALLERES, nos sumergiremos en un viaje para comprender cada uno de los 7 chakras. En esta sesión hablaremos sobre el Chakra del corazón (Anahata), espacio en el cuerpo sutil que abarca el amor compasivo e incondicional, la capacidad afectiva y el soporte. Nuestra afirmación para esta sesión es: “yo soy amor”.

Dirige Paz Medina

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